Ты узнаешь:
- Как правильно пить воду, когда и какую
- Правильное распределение 6-ти вкусов, когда и какие есть
- Самое главное свойство, которым должна обладать пища
- 3 самых главный правила питания, перед которыми все остальные меркнут
- Что происходит с пищей, когда мы кушаем стоя, на ходу или в стрессе
- Как молитва, чистая кухня и музыка влияют на пищу и нашу психику
- Перечень моих специй, которые улучшают аппетит и ускоряют обмен веществ
- Когда и как делать разгрузочные дни
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ