АЙСУЛУ МУХОМЕТОВА
Комплекс упражнений для укрепления здоровья
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Описание курса
Программа по восстановлению здоровья, гибкости суставов и по увеличению жизненной энергии, которая поможет вам укрепить иммунитет и поможет стать счастливым человеком! Это совокупность различных физических, духовных и психических практик, помогающих познать себя и свои возможности, обрести внутреннюю гармонию. Курс рассчитан для начинающих.
«Сукшма-Вьяяма»

Суставная гимнастика»- важна для гибкости и эластичности наших мышц и сухожилий. Эта гимнастика является как самостоятельный комплекс упражнений, так и может являться разогревающей и разминочной частью основного занятия. Результат: подвижность суставов, улучшение кровообращения, хорошее эмоциональное состояние.

«Сурья-Намаскар»

Помимо явного позитивного воздействия на физическое тело человека является подготовкой к его духовному пробуждению и как результат к расширению сознания. Сурья Намаскар усиливает и гармонизирует солнечный аспект божественного в человеке пробуждает его активность и работоспособность, снимает блоки на тонком и физическом уровне и избавляет от нежелательных кармических последствий. Сурья Намаскар великолепно прорабатывает все мышцы в теле, оказывая благотворное терапевтическое воздействие на здоровье.

«Чандра Намаскар»

Имеет прохладное и расслабляющее воздействие, которое дает ментальную силу, отвечающее за сознание. Приветствие Луне помимо явного позитивного воздействия на физическое тело человека является практикой для успокоения ума. Этот комплекс упражнений усиливает и гармонизирует лунный аспект в человеке и пробуждает его к мягкости и интуиции

«Здоровая Спина»

Включает в себя целостную систему сетов, которые позволяют разработать костно-мышечную систему, делая нашу осанку красивой, а позвоночник здоровым в урок входят базовые упражнения по укреплению спинного корсета и -улучшение питание в межпозвоночных дисках. Программа поможет устранить боли в спине, улучшит состояние осанки

«Пранаяма»

Пранаяма — это техника, посредством которой в теле активируются все большие количества праны. Практика пранаямы позволяет контролировать нашу внутреннюю энергию или дыхание жизни апана - это нисходящий поток энергии, противоположно восходящему потоку , на выдохе энергия выталкивая, устраняет токсины из нашей дыхательной системы. Упражнения направлены на омоложение и релаксацию, которые наполняют наши лёгкие кислородом, так же создают гармонию между телом и душой. Польза пранаямы заключается в восстанавливлении здоровья, ясности ума, снижении стресса, улучшении эмоционального состояния и самочувствия, помогаяет лучше ощутить ритмы организма
«Антистрессовая глубинная техника»

Стрессы – это энергопрограммы, записанные внутри нас, а также энергетические барьеры между людьми, инструмент разрыва отношений. Антистрессовая грамотность – это профилактика любых заболеваний, обеспечение устойчивости адаптивных сил организма, способности человека управлять своим здоровьем

Проект «Другой мир» — это благотворительный проект, целью которого является возвышение сознания людей. Поэтому мы не устанавливаем фиксированной оплаты. Каждый сам выбирает сумму, которой захочет отблагодарить учителя на основе добровольного пожертвования

Проект «Другой мир» — это благотворительный проект, целью которого является возвышение сознания людей. Поэтому мы не устанавливаем фиксированной оплаты.

Однако те, кто получают знания, должны также выполнять свой долг, который заключается в разумных вопросах и помощи учителю. Эта идея изложена в Бхагавад-гите (глава 4, текст 34). Если ученик только берет знание, но не благодарит учителя, это знание не усвоится, т.к. Бог в сердце контролирует процесс понимания. В Ведах сказано, что, если человек что-то берет, но ничего не дает со своей стороны, он считается вором.

Поэтому каждый ученик должен понимать этот принцип обучения и сам выбирать ту сумму, которой отблагодарит учителя на основе добровольного пожертвования
Проект «Другой мир» — это благотворительный проект, целью которого является возвышение сознания людей. Поэтому мы не устанавливаем фиксированной оплаты.

Однако те, кто получают знания, должны также выполнять свой долг, который заключается в разумных вопросах и помощи учителю. Эта идея изложена в Бхагавад-гите (глава 4, текст 34). Если ученик только берет знание, но не благодарит учителя, это знание не усвоится, т.к. Бог в сердце контролирует процесс понимания. В Ведах сказано, что, если человек что-то берет, но ничего не дает со своей стороны, он считается вором.

Поэтому каждый ученик должен понимать этот принцип обучения и сам выбирать ту сумму, которой отблагодарит учителя на основе добровольного пожертвования
Подписывайся на спикеров в соц. сетях